half cadillac pilates

Merrithew Cadillac Wall Unit – a fél Cadillac pilates élménye kis létszámú órákon, különleges mozgáslehetőségekkel.
Half Cadillac START – 4 000 Ft
Egyéni half Cadillac pilates
Kiscsoportos half Cadillac pilates
2
3
5
1
4

Mit nyújthat neked a half Cadillac pilates?

A half Cadillac pilates egy sokoldalú, testtudatos mozgásforma, amely rugók, rudak és hevederek segítségével fejleszti az erőt, a stabilitást, a mobilitást és a koordinációt. A változatos gyakorlatok lehetőséget adnak a mozgások pontos kivitelezésére, a mélyizmok tudatos aktiválására és a testtartás javítására. Egyszerre lehet kíméletes és kihívást jelentő, miközben nagy hangsúlyt kap a kontroll, a légzés és a mozgás minősége.

Most kezded? Az első lépés a START

Ha még nem jártál nálunk az adott eszközös pilatesórán, első alkalommal START órán várunk. Itt megismerheted az eszköz működését, a legfontosabb biztonsági szabályokat és az alapgyakorlatokat, hogy később magabiztosan csatlakozhass a csoportos órákhoz.

Half Cadillac START

half cadillac pilates áraink

half cadillac pilates áraink

  • Half Cadillac START bevezető óra 4000 Ft
  • egyéni alkalom 12 500 Ft
  • 4 alkalmas egyéni bérlet 48 000 Ft
  • 8 alkalmas egyéni bérlet 92 000 Ft
  • kiscsoportos alkalom 8500 Ft
  • 4 alkalmas kiscsoportos bérlet 32 000 Ft
  • 8 alkalmas kiscsoportos bérlet 60 000 Ft
Half Caddilac START
Egyéni half Caddilac pilates
Kiscsoportos half Cadillac pilates

Pilates szakértő figyelemmel

Kis létszámú órák, professzionális Merrithew Cadillac Wall Unit eszközök és olyan oktatók, akik nemcsak a gyakorlatokat, hanem a mögöttük lévő mozgást is értik.

Maximum 3 fős csoport

Prémium Merrithew eszközök

Szakértő oktatók

Kis létszám

Prémium Align Pilates eszközök

Szakértő oktatók

Ismerd meg oktatóinkat

Gyakran ismételt
kérdések

Ha valamelyik kérdésünkre itt nem kapnál választ, vedd fel velünk a kapcsolatot.

A reformer pilates egy mozgó kocsis, rugós ellenállással működő eszközön végzett edzés, amely dinamikus, változatos és teljes testet átmozgató gyakorlatsorokat tesz lehetővé. A half Cadillac pilatesnél egy fix felülethez kapcsolódó rugókat, rudakat és hevedereket használunk, így más jellegű, sokszor még precízebben adagolható mozgásokkal dolgozhatunk. Mindkét órán nagy figyelem, szakértő segítség és változatos pilates gyakorlatok várnak – egységes szemlélet, de más eszközön, más élménnyel. 

Attól függ… 🙂 Ha dinamikusabb edzésélményre vágysz, amelyben a mozgó kocsi folyamatos kontrollt és aktív stabilizációt igényel, a reformer pilates lehet a hozzád közelebb álló választás. Ha stabilabb alátámasztás mellett szeretnél a pontos kivitelezésre, a testtartásra és a tudatos izomaktiválásra koncentrálni, érdemes kipróbálnod a half Cadillac pilatest. Mindkét eszköz sokoldalúan alakítható, ezért ha bizonytalan vagy, szívesen segítünk a választásban.

A reformer és a half Cadillac összetett, rugós ellenállással működő eszközök, ezért a biztonságos és magabiztos használatukhoz szükség van az alapok elsajátítására. A START órán megmutatjuk az eszköz beállítását, a helyes testhelyzeteket, az alapgyakorlatokat és a legfontosabb biztonsági szabályokat. Ezután könnyebben követheted a csoportos órákat, és több figyelmet fordíthatsz a pontos, tudatos mozgásra.

A kényelmes sportruházaton és csúszásgátló pilateszoknin felül semmire nem lesz szükséged. Szűrt vizet, törölközőt és zuhanyzási lehetőséget a helyszínen díjmentesen biztosítunk.

Stúdiónk Pécsen, az Árkád és a dohánygyár között, a Liszt Ferenc utca 14. szám alatt található, ahol ingyenes parkolást biztosítunk belső udvarunkban.

A reformer pilates és a half Cadillac pilates órák aktuális árait a hozzájuk tartozó árlistákon találod.

Hogyan tudnak szakembereink segíteni?

Zsani mesterdiplomája és MK Pilates képzése révén alaposan ismeri a Pilates-módszer alapelveit, valamint a talajon és rugós ellenállással végzett gyakorlatok felépítését. Egyéni és csoportos Wall Unit Pilates óráinak célja az izomzat megerősítése, a testtartás javítása és a rugalmasság növelése, amelyeket precíz, biztonságos technikával tanít meg vendégeinek.

Bálint részletes anatómiai és mozgásszervi ismereteire építve használja ki a Wall Unit nyújtotta lehetőségeket, különösen az izomerősítés, a mobilitás és a stabilitás fejlesztése terén. A gyakorlatokat a vendégek egyéni adottságaihoz és céljaihoz igazítja, biztosítva a hatékony, biztonságos és testtudatot fejlesztő edzéseket.

Gréti a PTE Egészségtudományi Karán szerzett sport- és rekreációszervező diplomát, majd az Urban Oasis Pilates Akadémián szerzett instruktori képesítést. Edzésein a testtudat, a precizitás és a mozgás szabadsága kerül előtérbe. Célja, hogy vendégei fokozatosan visszataláljanak testük természetes egyensúlyához, miközben erősebbé, rugalmasabbá és stabilabbá válnak.

kérdésed van?

A pilates eredményei

erősebb, rugalmasabb izmok

megnövekedett mozgástartomány

javuló testtartás és testtudat

fokozott stabilitás és mozgáskontroll

half cadillac pilates áraink

Kérdésed van?
Írj nekünk!

Wall Unit Pilates