Rapid blog

Ahány gyártó annyi féle elnevezés, de a lényeg közös: egy olyan eszköz, amely instabil felületet ad a használójának.

Hallottál róla, láttad is, de még nem próbáltad? Ismerd meg a TRX elméletét!

Ha régóta követsz akkor bizonyára biztosan hallottál – és remélhetőleg ki is próbáltad – a Speedfitness edzést. Ezúttal 4+1 érdekességet hoztunk erről a méltán népszerű edzésformáról.

Gondoltad volna, hogy a Rapid-ban számos olyan szolgáltatással rendelkezünk, melyet hazai és nemzetközi sportolók, olimpikonok is rendszeresen alkalmaznak? Most megmutatjuk melyek ezek!

A gyógytorna egyfajta mozgásterápia, melyet az egyéni igényekhez és fizikai állapothoz igazítunk. Alkalmazása nélkülözhetetlen a mozgást bármilyen szinten érintő problémák kezelésében. 
Mikor érdemes gyógytornára járni és milyen előnyökkel jár? Megtudhatod blogcikkünkből, kattints a részletekért!

Csupán néhány heted maradt a nyaralásig, így rapid módon szeretnéd elérni a beach body-t? Nem probléma, mi tudjuk a megoldást! Ismerd meg igazán hatékony és rapid Speedfitness edzésünket cikkünkben.

Előfordult már veled, hogy egy komolyabb fájdalom megkeserítette a napodat?  Ezzel nem vagy egyedül... Sokan luxusként tekintenek a masszázsra, pedig rengeteg gyógyhatást is kivált úgy a szervezetre és izmokra, mint a lelkiállapotra.

Formába lendülnél, de nincs időd privát vagy csoportos edzésekre járni? Kérdéseidre a Speedfitness jelenti a választ, de lássuk részletesebben, mit is takar ez az edzésforma.

Napjainkban népbetegségnek számít az állandósult vagy egyre többször jelentkező nyak-és vállfájdalom. Ennek hátterében számos probléma állhat, melyeket ismertetünk cikkünkben.

A hosszas ülőpozíciók és ülőmunka számos kellemetlen tünettel járhat hosszú távon. Melyek ezek és mit lehet tenni a megelőzésért? Részletek a cikkünkben, kattints a részletekért!

Nem egyszerű, de nem is lehetetlen. Cikkünkben segítünk megoldást találni rá! :)

Ha olvastad korábbi cikkünket és elvégezted a test oxigén tesztet, akkor bizonyára már kíváncsi vagy, milyen állapotban is van a légzésed. Kiderül cikkünkből, kattints a részletekért!

Már tudjuk, hogy „miért” eszünk. Most pedig beszéljünk arról, hogy „mikor” együnk! Kattints a részletekért.

Ebben a cikkben továbbmegyünk, úgyhogy jöjjön az egyik legismertebb szelet az életmód tortájából, mégpedig a táplálkozás.

A légzés az egyik legalapvetőbb funkciónk, és bár nem része az „egészséges életmód” magazinok állandó rovatainak, az egyik legfontosabb mozgatórugója az emberi szervezetnek.

Az egyik potenciális egészségfejlesztő tevékenység a mozgás, melynek számos jótékony hatása van. Milyen edzést válasszunk, pláne ha otthon vagyunk? Kiderül cikkünkből.

Tudtad, hogy nem csak a bevitt táplálékból nyer energiát a szervezetünk? Cikkünkben górcső alá vesszük, hogyan tudod előnyödre váltani a növekvő napos órák számát.

Sokan érdeklődtök az SMR-használatról. Most végre van idő egy alapos hengerezésre! Cikkünkben összeszedtük a legfontosabb tudnivalókat.

Cikkünkben végre eláruljuk milyen lehetőségeid vannak, hogy szervezeted ellenállóbbá tedd. Kattints a részletekért!

Vajon mik azok a lehetőségek, amelyekkel ellenállóbb lehet a szervezet? Rengeteg ilyen van, ráadásul ezek nagy része nem is igényel eszközöket, csak és kizárólag a testünket és a koncentrációnkat.